Therapieformen
Hypnose
Durch Hypnose bekommt man die Möglichkeit, ins Unterbewusstsein zu gelangen. Wir Menschen besitzen (kurz gesagt) ein Oberbewusstsein und ein Unterbewusstsein. Mit unserem Oberbewusstsein meistern wir unseren Alltag, rufen erlerntes ab und ziehen logische Schlussfolgerungen. Unser Unterbewusstsein regelt alles Intuitive. Gefühle, Erinnerungen, Erfahrungen, es ist unser sogenanntes Bauchgefühl.
Wusstest du, dass es für dein Gehirn keine Rolle spielt, ob du einfach nur an eine schöne Sache denkst oder sie real erlebst? Erstaunlich, oder? Das heißt, dein Körper reagiert positiv, obwohl du NUR gedacht hast.
Ein kleiner Einblick
Machen wir einen Praxistest:
Auf die Sichtweise kommt es an. Ich lade dich ein, folgendes einmal mitzumachen. Es trägt die Überschrift:
„Vorwärts leben, rückwärts verstehen“
Versetze dich in eine Situation zurück, die dir im damaligen Moment als negativ erschien. Hast du eine gefunden? Gut! Jetzt spule sie wie einen Film langsam vor und filtere die positiven Sachen heraus, die diese Situation dir gebracht hat. Stellst du fest, dass dir ein im ersten Moment negativ wirkendes Ereignis etwas Gutes gebracht hat? Sehr gut! Mach weiter, bis du alles „Gute“ entdeckt hast. Schreibe dir stichwortartig alles auf. Wenn du damit fertig bist, blicke erneut auf jene Situation, die dir damals als negativ erschien. Wie fühlt es sich jetzt an? Leichter? Freudiger? Bist du erstaunt, dass dieser Moment jetzt anders wirkt?
Bildliche Erklärung
Wie kann ich Hypnose in Worte fassen? Stell dir vor, die Lösung deines Problems steht oben auf einem großen Berg, ganz oben auf der Spitze. Du kannst sie als Symbol, oben auf der Spitze, immer wieder aufblitzen sehen. Hast du schon den einen oder anderen Weg ausprobiert um den Gipfel zu erklimmen? Hast du schon zahlreiche Steine aus dem Weg geräumt, aber es gelingt dir einfach nicht, die Spitze des Berges zu erreichen? Frustrierend, oder? Ich als Hypnosetherapeutin kenne den Weg nach oben. Die einzige Voraussetzung ist die: Den Weg nach oben MUSST DU GEHEN, denn ich kann dich nicht hoch tragen! Ich kann dir aber den Weg zeigen, ihn für dich so sicher machen wie möglich, denn förderlich bis notwendig für meine Induktionen (neuer Impuls für das Unterbewusstsein) ist Sicherheit und Geborgenheit. Ich begleite dich bis kurz vor dein Ziel denn das gehört DIR ganz allein. Dieses Gefühl, angekommen zu sein, es endlich geschafft zu haben, ist überwältigend! ☺
Hypnose hat bei mir auch mit deinem Willen zu tun. Ich begleite dich auf deinem Weg, ich sporne dich an, blicke mit dir auf die bereits Positiven Wandlungen, ich zeige dir auf wie du bereits auf alte Dinge neu reagierst, wie du wächst und dein Selbstvertrauen immer stärker wird. Ich werde dich ermutigen und dir mit all meinen Fähigkeiten und Techniken zur Verfügung stehen, solange es dein Wille ist.
Show-Hypnose
Noch ein paar Zeilen zu einem Thema, auf das ich oft angesprochen werde.
Show-Hypnose!!! Dieses Wort beinhaltet bereits den Sinn und Zweck dieser Methode: SHOW. Vielleicht sind dort wahrhaftig Hypnotiseure am Werk, aber diese Shows dienen dazu, das Publikum zu unterhalten und zum Staunen zu bringen. Und mit hoher Wahrscheinlichkeit sind die ausgewählten Personen aus dem Publikum nicht immer rein zufällig. Du wirst bei mir nicht bellen wie ein Hund wenn ich in die Hände klatsche, oder hüpfen wie ein Hase, wenn ich das Stichwort sage. Das ist NICHT SINN UND ZWECK meiner Arbeit.
Show-Hypnosen haben nichts mit der Therapeutischen Hypnose zu tun. Bei der Therapeutischen Hypnose handelt es sich um eine wissenschaftliche Technik zur Tiefenentspannung bei ständigem Wachbewusstsein. Du wirst dich bei mir an alles, was ich sage, erinnern können. Ich persönlich fände es sehr schade, wenn dies nicht so wäre, weil dir tolle Erfahrungen verloren gingen.